CLÍNICA DE POSTURAS
Melinda Marino
✨ Taller de Yoga para Fortalecer tu Espalda 🧘♀️✨
¿Estás lista para mejorar tu flexibilidad, fuerza y alineación?
Únete a nosotras este mes y aprende cómo fortalecer y liberar la tensión en tu espalda con posturas de yoga diseñadas para mejorar la postura, la flexibilidad y el bienestar general. En este taller, aprenderás técnicas efectivas para prevenir y aliviar molestias mientras te conectas de manera consciente con tu cuerpo.
Cada sesión profundiza en las posturas, ofreciendo una alineación basada en la biomecánica de las posturas y sus beneficios físicos, mentales y energéticos. El enfoque es crear sostenibilidad para una práctica segura y duradera, mientras te guiamos hacia la expresión completa de cada postura.
Las sesiones son interactivas, divertidas y están diseñadas para ayudarte a descubrir nuevas formas de moverte con intención.
Enfoque de marzo: Posturas de flexión hacia atrás – Fortalece tu cadena posterior.
90 minutos, dirigida por Claudia Anguiano, RYT200.
Por favor, reserva con $250 de anticipación.
$350 el mismo día.
