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Esencia Yoga Spa, a Registered Yoga Alliance School, was born out of the passion to share wellness. We believe in the integration of your physical, mental and spiritual health to help you achieve the optimal state of well-being and balance. This is how we created your yoga classes and spa treatments. 

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Lo Que Hay de Nuevo en Esencia

Taller de Clínica de Posturas

Melinda Marino

¡Transforma tu cuerpo y mente
con nuestro taller de Clínica de Posturas!

¿Estás listo para desafiar tus límites y alcanzar nuevas alturas?
En nuestro taller especializado,
te ayudamos a perfeccionar dos posturas clave
para fortalecer tu núcleo y mejorar tu equilibrio:
Parada de manos y Preparación de abdominales para parada de cabeza.

Parada de manos: Aprende a controlar tu cuerpo,
mejora la fuerza de tus hombros y muñecas,
y domina el equilibrio invertido con nuestras técnicas expertas.

Preparación de abdominales para parada de cabeza en antebrazo: Prepara tu cuerpo para la parada de cabeza en antebrazo,
centrándote en fortalecer tus abdominales y mejorar la estabilidad
en el cuello y la columna vertebral.
No solo mejorarás tu fuerza física,
sino que también experimentarás una conexión más profunda entre mente y cuerpo. Estas posturas
son perfectas para aumentar tu confianza,
estabilidad y flexibilidad.

Lo que ofrecemos:

  • Instrucción personalizada

  • Técnicas progresivas para dominar las posturas

  • Mejora de la fuerza y flexibilidad del núcleo

  • Clases para principiantes y practicantes avanzados

¡No esperes más!
Ven a nuestra Clínica de Posturas y comienza
a transformar tu cuerpo con nuestras clases especializadas.
¡Es hora de desafiar la gravedad y
llevar tu práctica al siguiente nivel!